Самотність на вершині: що насправді кажуть дослідження про керівників

Коротка відповідь

1. великі опитування вказують на те, що керівники кажуть про самотність частіше, ніж люди, якими вони керують. У звіті Gallup State of the Global Workplace 2026 31% керівників відповіли, що більшу частину попереднього дня відчували самотність, — на 10 пунктів більше, ніж працівники без підлеглих.
2. Менші дослідження дають неоднозначнішу картину.
3. З них випливає, що головна різниця не в тому, скільки самотності відчувають керівники, а в тому, звідки вона береться.

«На вершині самотньо» звучить як фраза з бізнес-книжки. Люди, які керують компаніями, зазвичай усміхаються, почувши її, і переводять розмову на інше. Тож ось що кажуть дані — з розмірами вибірок і обмеженнями, — щоб ви могли скласти власну думку.

Що таке самотність, якщо говорити точно?

Самотність — це болісне відчуття, що виникає через розрив між соціальними зв’язками, яких ви хочете, і тими, що у вас насправді є. Так її визначає Всесвітня організація охорони здоров’я. ВООЗ відрізняє її від соціальної ізоляції — об’єктивної нестачі зв’язків.

Для керівника ця різниця важлива. CEO може провести весь день на зустрічах і все одно почуватися самотнім, бо потрібних йому розмов на цих зустрічах не буває. Довкола люди, але поговорити про те, що в нього насправді на думці, майже ні з ким.

Керівник може весь день бути серед людей і все одно почуватися самотнім. Самотність вимірюється розмовами, яких вам бракує, а не кількістю людей довкола.

Наскільки поширена самотність загалом?

Комісія ВООЗ із соціальних зв’язків опублікувала глобальний звіт 30 червня 2025 року. Ось дві цифри з нього:

• кожна шоста людина у світі стикається із самотністю;
• із самотністю пов’язують понад 871 000 смертей на рік — приблизно 100 щогодини.

Європа має власні дані. В опитуванні EU Loneliness Survey 2022, яке провів Спільний дослідницький центр Європейської комісії, 13% респондентів сказали, що за останні чотири тижні почувалися самотніми більшість часу або весь час, а 35% — принаймні іноді. Австрія була серед чотирьох країн із найнижчим рівнем — в усіх менше 10%. Найвищий рівень — в Ірландії, понад 20%.

Тобто статистично Відень — не самотнє місто. Про це варто пам’ятати, перш ніж говорити про людей, які керують тут компаніями.

Чи самотніші керівники, ніж працівники?

Тут починається найцікавіше, бо два добрі джерела дивляться в трохи різні боки.

Джерело: Gallup, State of the Global Workplace 2026. На сторінці Gallup не уточнено, кого саме вважають «керівниками».

Gallup також зазначає, що загальне благополуччя й залученість у керівників вищі, ніж у працівників без підлеглих. Тобто керівники водночас більш залучені й більш самотні. Це поєднання легко впізнати, якщо ви колись очолювали команду: справа вам не байдужа, але про те, що турбує найбільше, у всій будівлі поговорити ні з ким.

Вибірка невелика і з однієї компанії, тож глобальних цифр Gallup вона не спростовує. Але додає важливу деталь: доброзичливі колеги й гарна атмосфера в команді не обов’язково захищають від самотності того, хто цією командою керує. Схоже, самотність на вершині має інше джерело.

Дослідження свідчать, що добра атмосфера в команді захищає від самотності працівників, але не обов’язково того, хто ними керує.

Чому сама роль може породжувати самотність?

Наведені вище дослідження вимірюють, як часто. На запитання чому вони відповідають менш чітко. У літературі про лідерство раз у раз трапляється кілька пояснень. Це гіпотези, а не встановлені факти:

1. Інформаційна асиметрія. Керівник знає те, чим поки не може поділитися: реструктуризацію, складного інвестора, сумнів щодо співзасновника. У кожній розмові є фільтр.

2. Від вас щось хочуть. Команда чекає напряму, інвестори — цифр, партнери — угоди. Розмов без порядку денного мало.

3. Поруч немає рівних. Ті, хто зрозумів би проблему (інші засновники, інші власники), часто виявляються конкурентами, клієнтами або просто зайнятими людьми.

4. Прожектор. 2012 року в есеї для Harvard Business Review Thomas J. Saporito, тодішній голова ради директорів і CEO консалтингової компанії RHR International, писав, що самотність CEO варто сприймати всерйоз, а не як кліше.

Це не діагноз, а опис того, як влаштована ця робота. Можна почуватися добре — і водночас помітити, що деякі розмови тихо зникли з вашого тижня.

Чи впливає самотність на здоров’я та мислення?

Для керівника можливий зв’язок такий: людина, яка постійно виглядає загрози й не має з ким звірити свої враження, може ухвалювати деякі рішення обережніше й оборонніше. Це висновок, який ми робимо з досліджень, а не те, що в них вимірювали саме в CEO.

Самотність пов’язана з підвищеною пильністю до соціальних загроз. Для керівника це не настрій, а фільтр, крізь який проходить кожне рішення.

Чого дослідження нам не кажуть

Чесно про межі:

Більшість текстів про «самотність на вершині» цю таблицю оминає: від статистики там одразу переходять до продукту. Ми воліємо цю прогалину не приховувати.

Запитання, яке варто поставити

Порад тут не буде, бо дослідження не дають підстав для порад, які пасували б усім. Але є одне запитання, яке з них випливає і яке варто чесно поставити собі:

Коли ви востаннє говорили про свою роботу з кимось, хто нічого від вас не хотів: ні рішення, ні угоди, ні заспокоєння?

Якщо відповідь не спадає на думку одразу, це вже інформація. Що з нею робити — вирішувати вам.

Де тут Stilla Circle

Stilla Circle готує невеликі вечори у Відні для людей, які керують компаніями або інвестують: до дванадцяти людей, кожного обирають окремо, телефони за бажанням лишаються в конверті біля дверей, без титулів і без продажів. Ідея в тому, щоб звільнити місце для розмов, яких, судячи з наведених вище досліджень, бракує; те, що відбувається за столом, там і лишається.

Часті запитання

Джерела

1. World Health Organization (30 June 2025). Social connection linked to improved health and reduced risk of early death — WHO Commission on Social Connection. https://www.who.int/news/item/30-06-2025-social-connection-linked-to-improved-heath-and-reduced-risk-of-early-death (accessed 16 Oct 2026)
2. Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLOS Medicine, 7(7). https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 (accessed 16 Oct 2026)
3. Gallup (2026). State of the Global Workplace: 2026. https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx (accessed 16 Oct 2026)
4. Silard, A., & Wright, S. (2022). Distinctly lonely: how loneliness at work varies by status in organizations. Management Research Review, 45(7), 913–928. https://ideas.repec.org/a/eme/mrrpps/mrr-05-2021-0379.html (accessed 16 Oct 2026)
5. Cacioppo, J. T., & Hawkley, L. C. (2009). Perceived Social Isolation and Cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447–454. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2752489/ (accessed 16 Oct 2026)
6. European Commission, Joint Research Centre. Loneliness prevalence in the EU (EU Loneliness Survey 2022). https://joint-research-centre.ec.europa.eu/scientific-activities/survey-methods-and-analysis-centre/loneliness/loneliness-prevalence-eu_en (accessed 16 Oct 2026)
7. Saporito, T. J. (15 Feb 2012). It's Time to Acknowledge CEO Loneliness. Harvard Business Review. https://hbr.org/2012/02/its-time-to-acknowledge-ceo-lo (accessed 16 Oct 2026)