Телефон на столе: что нашли исследования «brain drain» и что показали повторные проверки
Мешает ли телефон на столе сосредоточиться и разговаривать? Исходные исследования, неудачные повторы и два метаанализа простыми словами.
Коротко
- известное исследование 2017 года показало, что само присутствие собственного смартфона рядом уменьшало доступные когнитивные ресурсы, даже когда люди его не трогали.
- Прямой повтор в 2022 году этого эффекта не нашёл. Метаанализ 2023 года (22 исследования) выявил небольшой общий отрицательный эффект, заметнее всего для памяти.
- Что касается разговоров: исследование 2013 года показало, что видимый телефон делал разговор незнакомых людей менее близким, особенно когда тема была важной.
Телефон на столе теперь норма: на встречах, за ужином, рядом с ноутбуком. Большинство говорит, что даже не смотрит на него. Вопрос в том, забирает ли что-то телефон, который просто лежит. Исследования на эту тему хорошо показывают, как на самом деле работает наука: яркий первый результат, потом повторение, потом более скромная картина.
Что такое эффект «brain drain»?
Эффект brain drain — это гипотеза, что смартфон, которым вы не пользуетесь, всё равно забирает часть ограниченного внимания просто потому, что лежит рядом и важен для вас. Проверять его не нужно. Часть головы занята тем, чтобы его не проверять.
Исходное исследование (2017)
Adrian Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy и Maarten Bos опубликовали статью «Brain Drain» в Journal of the Association for Consumer Research в 2017 году. В двух экспериментах телефон участников лежал на столе, в кармане или сумке либо в другой комнате. Затем участники выполняли задания на рабочую память и подвижный интеллект.
Результат: само присутствие собственного смартфона уменьшало доступные когнитивные ресурсы, даже когда люди успешно держали внимание на задании и телефон не проверяли. Сильнее всего эффект проявился у тех, кто больше всех зависит от телефона.
Идея была изящной и быстро разошлась по статьям, выступлениям и правилам компаний.
Повторные проверки
Потом другие исследователи попробовали получить тот же результат.
Ruiz Pardo и Minda (2022), Acta Psychologica. Они повторили второй эксперимент Ward и коллег с теми же заданиями и условиями. Вывод в аннотации прямой: эффект brain drain не воспроизвёлся. То, где лежал телефон, на результаты ни одного из заданий не повлияло.
Böttger, Poschik и Zierer (2023), Behavioral Sciences. Этот метаанализ объединил 22 исследования с 43 эффектами использования и присутствия смартфона. Он нашёл небольшой общий отрицательный эффект (Hedges' g = −0,14). Подробнее:
| Область | Эффект | Статистически значим? |
|---|---|---|
| Память | g = −0,23 | да |
| Внимание | g = −0,07 | нет |
| Общая когнитивная продуктивность | g = 0,10 | нет |
| В целом | g = −0,14 | да, небольшой |
Источник: Böttger, Poschik & Zierer, Behavioral Sciences 13(9), 2023. Общая цифра объединяет и использование, и простое присутствие телефона.
Авторы также нашли большие различия между регионами, которые не смогли полностью объяснить, и отметили, что исследований пока мало.
Эффект brain drain достаточно реален, чтобы его измерить в одних исследованиях, и достаточно мал, чтобы исчезнуть в других. Телефон на столе — небольшая цена, а не катастрофа.
А что с разговорами?
Концентрация — один вопрос. Связь между людьми — другой, и здесь данные из другой линии исследований.
Andrew Przybylski и Netta Weinstein, тогда из University of Essex, опубликовали в 2013 году два эксперимента в Journal of Social and Personal Relationships. Пары незнакомых людей коротко разговаривали в лаборатории. В первом эксперименте 74 участника случайно распределили в комнату, где на книге на соседнем столе, вне прямого поля зрения, лежал обычный мобильный телефон. В другом условии там лежал карманный блокнот.
В обоих экспериментах присутствие телефона было связано с меньшей близостью, связью и качеством разговора. Отчётливее всего эффект проявлялся, когда люди говорили о личных, важных для них темах, а не о мелочах.
Эта деталь важна. Телефон на столе вряд ли сильно изменит встречу по статусу проекта. Он может изменить тот разговор, в котором кто-то вот-вот скажет что-то настоящее.
В экспериментах телефон, который просто лежал рядом, делал разговор незнакомых людей менее близким, особенно когда тема была личной.
У исследования есть границы. Участники были молодые, в среднем около 22 лет. Телефон был не их. И измеряли то, как люди ощущали разговор, а не что они говорили. На людях, которые руководят компаниями, это не проверяли.
Что мы знаем и чего не знаем
Что мы знаем
- Исходное исследование brain drain нашло чёткий эффект (Ward et al. 2017)
- Сводные данные указывают на небольшой отрицательный эффект, заметнее всего для памяти (Böttger et al. 2023)
- Видимый телефон связан с меньшей близостью в важных разговорах (Przybylski & Weinstein 2013)
Чего не знаем
- Почему прямой повтор не нашёл никакого (Ruiz Pardo & Minda 2022)
- Сильнее ли эффект у тех, кто много пользуется телефоном, в реальной работе
- Верно ли то же самое для опытных руководителей, которые знают друг друга
Почему честный ответ полезнее страшного
Многие статьи о телефонах и внимании цитируют исследование 2017 года и на этом останавливаются. Нам кажется, что повторные проверки делают картину не скучнее, а интереснее. Если влияние на чисто когнитивные показатели небольшое и неустойчивое, то более весомой причиной убрать телефон может быть вторая: что он делает с разговором перед вами.
Есть и более простая мысль, для которой исследование не нужно. Телефон на столе значит, что до вас можно достучаться. Для того, кто руководит компанией, быть на связи — часть работы. Быть вне связи несколько часов должно быть решением.
Вопрос, который стоит задать
Где лежал ваш телефон во время вашего последнего важного разговора, и где был телефон собеседника?
Правильного ответа нет. Просто интересно, как редко мы это замечаем.
Где здесь Stilla Circle
На вечерах Stilla Circle, которые мы готовим, телефоны по желанию остаются в конверте у двери, и каждый может забрать свой в любой момент. Мы не утверждаем, что от этого кто-то станет умнее. Идея проще: несколько часов ни до кого за столом невозможно дозвониться, поэтому в разговоре участвуют только те, кто в комнате.
Частые вопросы
Снижает ли телефон рядом концентрацию?
Исследование Ward и коллег (2017) показало, что само присутствие собственного смартфона уменьшало доступные когнитивные ресурсы. Прямой повтор 2022 года этого эффекта не нашёл, а метаанализ 2023 года (22 исследования) выявил небольшой общий отрицательный эффект, заметнее всего для памяти.
Что такое эффект «brain drain»?
Эффект brain drain — это гипотеза, что смартфон, которым вы не пользуетесь, всё равно забирает часть ограниченного внимания просто потому, что лежит рядом и важен для вас.
Повторился ли результат исследования brain drain?
Не чисто. Ruiz Pardo и Minda (2022) повторили второй эксперимент Ward и коллег с теми же задачами и не нашли разницы между условиями, где лежал телефон. Метаанализы расходятся в оценке размера эффекта.
Влияет ли телефон на столе на разговор?
В двух экспериментах Przybylski и Weinstein (2013) обнаружили, что видимый телефон был связан с меньшей близостью, связью и качеством разговора между незнакомыми людьми, заметнее всего во время личных, важных разговоров.
Источники
- Ward, A. F., Duke, K., Gneezy, A., & Bos, M. W. (2017). Brain Drain: The Mere Presence of One's Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2(2), 140–154. https://ideas.repec.org/a/ucp/jacres/doi10.1086-691462.html (accessed 16 Oct 2026)
- Ruiz Pardo, A. C., & Minda, J. P. (2022). Reexamining the "brain drain" effect: A replication of Ward et al. (2017). Acta Psychologica, 230. Record: https://forrt.org/flora-replication-atlas/doi/10.1086/691462/ (accessed 16 Oct 2026)
- Böttger, T., Poschik, M., & Zierer, K. (2023). Does the Brain Drain Effect Really Exist? A Meta-Analysis. Behavioral Sciences, 13(9), 751. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10525686/ (accessed 16 Oct 2026)
- Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Can you connect with me now? How the presence of mobile communication technology influences face-to-face conversation quality. Journal of Social and Personal Relationships, 30(3), 237–246. https://doi.org/10.1177/0265407512453827 (accessed 16 Oct 2026)